Výsledky vyhledávání v sekci Novinky na dotaz tmavé kruhy

Grilovat zdravě. Jde to?

access_time17. květen 2020personRedakce

K létu neodmyslitelně patří oblíbené grilování. Maso, ryby nebo zelenina na grilu, to jsou pochoutky, které si prostě nedokážeme odepřít. Bohužel, tato úprava masa není příliš zdravá. Proč? Při grilování totiž vznikají karcinogenní látky, které podporují rakovinné bujení. Dá se tento jev nějak minimalizovat? Ano, jde to. Stačí jen dodržovat při grilování několik pravidel. Pojďme se podívat, jak lze grilovat zdravěji.K létu neodmyslitelně patří oblíbené grilování. Maso, ryby nebo zelenina na grilu, to jsou pochoutky, které si prostě nedokážeme odepřít. Bohužel, tato úprava masa není příliš zdravá. Proč? Při grilování totiž vznikají karcinogenní látky, které podporují rakovinné bujení. Dá se tento jev nějak minimalizovat? Ano, jde to. Stačí jen dodržovat při grilování několik pravidel. Pojďme se podívat, jak lze grilovat zdravěji. Při grilování nebo jakémkoli opékání masa nad otevřeným ohněm se rozkládá v mase (nebo jiné potravině) tuk, který odkapává na rozžhavené uhlí či dřevo. Jakmile se spálí, přichází spalina, vznesená teplým vzduchem nahoru, do kontaktu s masem. Obecně platí, že čím je potravina, kterou grilujeme, tučnější, tím více se během grilování vytvoří karcinogenních látek. S karcinogeny není radno si zahrávat. Mohou totiž zapříčinit rakovinné bujení v orgánech.  Jaké zásady a pravidla tedy při grilování dodržovat, abychom nemuseli mít strach s karcinogenních látek? Údržba roštuPo každém grilování očistěte rošt pomocí drátěného kartáče, aby byl dobře připraven k dalšímu použití. Je běžné, že lidé čistí rošty stylem: nechám to opálit. To je ale špatně. Kartáč zbaví mřížku spálených kousků, které přicházejí při dalším grilování do kontaktu s potravinami. Stejně, jako rošt zbavujeme připálených částeček, je potřeba jej i umýt a odmastit. Uhlí, dřevo, briketyPokud chcete zdravěji grilovat, zajímejte se vždy o to, na čem grilujete. Někdo používá jen dřevo, někdo zase uhlí či brikety. Co se týče dřeva, vyhněte se borovému dřevu a také tomu, které obsahuje hodně smůly. Většinou je lepší používat uhlí než brikety, protože obsahuje méně popela. Velmi dobře jsou na tom kokosové brikety, ze kterých se neuvolní tolik kouře a jsou více ekologické. Co grilovat?Lépe než maso je na tom zelenina a ryby. Asi nejhůře jsou pak na tom uzeniny, které obsahují hodně tuku, který během grilování nebo opékání odkapává na uhlíky. Takže pověstné špekáčky jsou vlastně tím nejhorším. Odkapávající tukKdyž grilujete cokoli, z čeho odkapává tuk, je vhodné potravinu otáčet pomocí kleští. Jakmile ji propíchnete, tuk a šťáva vyteče na rozpálené uhlíky a uvolní se karcinogeny. Marinády Už při připravování marinády, ve které budete maso grilovat, přemýšlejte. Pokud do marinády přidáte např. cukr nebo med, snadno se připálí a vzniká tedy více karcinogenních látek. Výhodné je připravovat marinády s přídavkem citronu nebo octa, které dokáží maso ochránit před proniknutím karcinogenů dovnitř. Připálené nejezteJakmile maso připálíte, takže jsou na něm spálené tmavé až černé kousky, nejezte je. Pokud je to možné, odstraňte je z masa. Právě ony totiž obsahují karcinogenní látky ve větší míře. AlternativyKromě klasického grilu, na kterém oceňujeme zejména to, že maso skvěle chutná, existují také grily, na kterých lze potraviny grilovat zdravěji. Oblíbený je např. vodní gril, který funguje tak, že tuk neodkapává na rozžhavené uhlí, ale do nádoby s vodou, takže uvolněné karcinogeny se nedostávají ke grilované potravině. Zdravější je také grilování na lávovém kameni nebo elektrickém grilu. 

folder_openPřiřazené štítky

Výsledky vyhledávání v sekci Bleskovky na dotaz tmavé kruhy

Zvětšení objemu vlasů

access_time23. květen 2020personRedakce

Na zplihlé, řidší nebo jemné vlasy bez objemu si stěžuje spousta žen, zato hustými, načechranými vlasy se může pochlubit málokterá z nás. Tento problém často řešíme culíkem, tunou laku na vlasy nebo hodně krátkým střihem. Zjistili jsme pro vás pár triků, jak trochu ošidit gravitaci a přičarovat vlasům větší objem.Na zplihlé, řidší nebo jemné vlasy bez objemu si stěžuje spousta žen, zato hustými, načechranými vlasy se může pochlubit málokterá z nás. Tento problém často řešíme culíkem, tunou laku na vlasy nebo hodně krátkým střihem. Zjistili jsme pro vás pár triků, jak trochu ošidit gravitaci a přičarovat vlasům větší objem. Nejdůležitější je mít vhodný střih a zdravé vlasy. Dobrý kadeřník dokáže vymyslet střih na míru, díky kterému budou vlasy vypadat objemnější. Nejvíc se osvědčují postupně sestříhané vlasy, které díky vrstvení vypadají na temeni hlavy objemněji. Pomůže také pravidelné zastřihování konečků, díky kterému budou vlasy zdravější. To platí dvojnásob v případě, že si vlasy odbarvujete. Na zastřihnutí konečků byste měla chodit zhruba jednou za 4-6 týdnů. I umístění vlasové pěšinky dopomůže k většímu objemu. Nemusíte ji nosit stále na stejném místě. Klidně ji občas učešte i na druhé straně hlavy.Je potřeba zvolit také vhodnou barvu vlasů. Světlejší vlasy působí na oko objemněji. Pokud máte řidší a jemné vlasy, zkuste se vyhnout černé a tmavě hnědé barvě. Zkušená kadeřnice vám poradí, jak pomocí několika odstínů melírů opticky zvětšit objem. Ale pozor, jednotlivé odstíny, které budete ve vlasech mít, by měly vypadat velmi podobně a jít tón v tónu. Vlasy, které září všemi barvami, se hodí maximálně do cirkusu.Používejte přípravky určené k zvětšení objemu vlasů. Kvalitní objemové šampony či kondicionéry dokážou jednotlivé vlasy od sebe oddělit pomocí vzduchových bublinek, a tak vytvoří žádaný objem. Zvolte ale vlasovou kosmetiku bez silikonů, která je už dnes běžně k dostání v každé drogerii. Dlouhodobější používání přípravků se silikony způsobuje plihnutí vlasů!Důležitá je i úprava vlasů. Po umytí máte několik možností, jak vytvořit na hlavě objem. Nejdřív naneste na vlasy objemové tužidlo (na délku po ramena stačí množství pěny o velikosti vlašského ořechu). S trochou cviku dokážete objem vykouzlit pomocí kulatého kartáče. Pokud nemáte vyloženě krátký klukovský střih, použijte větší kartáč. Měl by mít v sobě otvory, aby vzduch mohl volně proudit kolem vlasů a rychleji je vysušit. Pro získání většího objemu vlasy naklánějte proti směru růstu, aby vlasy nabyly objem už od kořínků. Pro krátký střih použijte menší hranatý kartáč. Jestli vám práce s kartáčem nejde moc od ruky, další variantou je vyfoukat vlasy volně v úklonu nejdřív na jednu stranu a pak na druhou. Tento způsob dokáže také nadzvednout vlasy už od kořínků. Vyzkoušet můžete i velké natáčky pro objem vlasů. Vždy vybírejte natáčky o průměru více než 4 cm. S malými byste mohla dosáhnout nechtěných ovčích vln. Nejdříve vlasy lehce prosušte fénem, pak natočte na natáčky a nechejte volně uschnout nebo s pomocí fénu dosušte. Když toužíte po opravdu obrovském objemu, může vám pomoci také tupírovací hřeben, kterým lze vlasy tupírovat pohyby proti směru růstu přímo u hlavy. Tento způsob ale není k vlasům šetrný, proto se moc nedoporučuje.I závěrečná úprava vlasů, styling, může dopomoci k většímu objemu vlasů. Pořiďte si lak na vlasy pro objem, který je silně tužící, ale neslepuje. U kratších vlasů sáhněte klidně po malém množství vosku nebo objemového tužidla. Vlasy nalakujte klidně v předklonu.Pár tipů na závěr: není na škodu mít doma pár připínacích pramínků clip in v barvě vašich vlasů, nebo v podobném odstínu na oživení. Připínání je velice jednoduché a zabere vám maximálně pár minut. V kabelce můžete nosit také malé cestovní balení laku na vlasy a hřeben, abyste mohla kdykoli během dne vlasy upravit podle potřeby. Hlavně si uvědomte, že objemné hřívy žen v televizi, časopisech a reklamách na vlasové přípravky nejsou reálné. K vytvoření takového extraobjemu je zapotřebí spousta příčesů, práce několika kadeřníků a nakonec často i přifouknutí objemu ve photoshopu. Takže se tím rozhodně nestresujte.

folder_openPřiřazené štítky

Myslíte si, že by vám výrazná rtěnka neslušela? Jste na omylu! - Hotmoda.cz

access_time01. červen 2020personRedakce

Výrazné rtěnky jsou v současné době hitem a když máte možná pocit, že zrovna k vám se nehodí, mýlíte se. Každá žena si může najít právě ten svůj odstín. Někomu víc sedne rudá, někomu zase tmavě fialová, hnědo-oranžová nebo vínová. Určitě není nutné výraznou rtěnku nosit denně, ale když si ji dáte alespoň občas na večírek nebo schůzku v kavárně, rozhodně zazáříte. Chcete se o výrazných rtěnkách dozvědět více? Čtěte dále.OdhodláníSpousta z nás by možná ráda nosila výraznou rtěnku, ale často v rom brání ostych. Přitom mnohdy vhodně zvolená výraznější rtěnka dokáže ubrat i několik let, dodá šarm a celkově ozvláštní nezajímavý outfit. S výraznou rtěnkou budete působit velmi žensky a rafinovaně. VýběrPři výběru vhodného odstínu výrazné rtěnky přemýšlejte nad tím, jaká barva by se k vám nejvíce hodila. Rozhoduje zejména typ pleti. Rudě červená, i když je to nestárnoucí klasika, nemusí sednout zrovna každému. Nosí se také např. oranžové a hnědočervené odstíny, které mohou výborně vypadat na pihovatých ženách s teplejším odstínem pleti nebo brunetkách se zelenýma očima, také frčí tmavě fialové odstíny, které sednou především tmavovlasým i různé odstíny růžové nejen pro blondýnky. Světlým typům lépe padnou světlejší odstíny, tmavé typy si mohou dovolit i tmavé odstíny. Pozor! Teplé barvy nelichotí zubům. Zuby vypadají opticky bělejší s chladným odstínem, např. s vínově červenou rtěnkou.V současné době se nosí spíše matné rtěnky, ale pokud vám víc vyhovuje lesklá varianta, klidně noste i tu. Jestli vám vyhovuje konturovací tužka, vyberte stejný odstín jako je rtěnka. Konturou můžete rty lehce zvětšit. K dostání jsou konturky v tužce i ve fixu. Záleží jen na vás, která vám bude více vyhovovat. LíčeníPřed samotným líčením aplikujte na rty peeling. Ten je krásně prokrví, dodá jim zdravější barvu a odstraní starou kůži. Při líčení se většinou snažíme dosáhnout toho, aby rtěnka vydržela na rtech co nejdéle. Vypomůže např. přepudrování rtů před samotným nanesením rtěnky, případně i nanesení make-upu pod rtěnku. Místo toho, abyste použila pod rtěnku balzám, raději zvolte hydratační rtěnku. Takové jsou běžně k dostání. Co se týče líčení očí, pokud zvolíte výraznou rtěnku, na výraznosti očí raději uberte, abyste nepůsobila lacině. Bohatě vám bude stačit černá tužka na oční linky a řasenka, případně světlejší a nenápadné oční stíny. Záležet si dejte spíše na sjednoceném odstínu pleti. 

folder_openPřiřazené štítky

Výsledky vyhledávání v sekci Návody na dotaz tmavé kruhy

Jak omládnout podle Tibeťanů

access_time24. květen 2020personRedakce

Roku 1974 byla ve starém tibetském klášteře nalezena hliněná deska stará zhruba 5000 let. Na ní byl napsán návod na přípravu česnekového extraktu, který má být doslova elixírem mládí. Staří Tibeťané v receptu uvádějí, že po využívání této česnekové kůry člověk omládne o 15 let. No nezbývá nic jiného, než to vyzkoušet, abychom se sami mohli přesvědčit.To, že česnek působí příznivě na naše zdraví, víme všichni a také si ho rádi dopřáváme. Silná česneková polévka, topinky s česnekem, česneková pomazánka, to jsou oblíbená česká jídla. Česnek patří zkrátka neodmyslitelně do naší kuchyně. Rozhodně stojí za to vyzkoušet tibetský extrakt z česneku podle více než 5000 let starého receptu. Užívání tohoto výluhu má příznivý vliv na tepny, žíly a cévy. Dokáže regulovat krevní tlak a to tak, že u lidí s vysokým krevním tlakem dojde k jeho snížení a u lidí s nízkým, zase k optimálnímu zvýšení. Dále také snižuje hladinu cholesterolu v krvi, léčí záněty v těle, upravuje funkci trávicí soustavy, pomáhá při hubnutí, snižuje nitrooční tlak, působí příznivě na klouby apod. Účinky se projevují už během krátké doby. Zde je recept na tento zázrak. Příprava je naprosto jednoduchá.Budete potřebovat:360g oloupaných česnekových stroužků, 300g vinného lihu (90%)Jak na to:Česnekové stroužky rozmačkejte a vložte do tmavé lahve. Zalejte vinným lihem, zavřete a uschovejte v temné a chladnější místnosti. Po deseti dnech lahev vytáhněte a tekutinu proceďte přes plátno a česnek ještě dobře vymačkejte. Nalejte extrakt zpět do lahve a po dobu tří dnů nechejte opět v tmavé chladnější místnosti. Po uplynutí této doby můžete česnekový extrakt začít užívat.Jak extrakt užívat:Do půl decilitru mléka pokojové teploty nakapejte tolik kapek, kolik je uvedeno v tabulce/schématu. Extrakt se užívá 3x denně. Jedenáctý den jej začnete užívat po 25 kapkách třikrát denně a takto pokračujete, dokud celý extrakt nespotřebujete. Česnekovou ozdravnou kúru je doporučeno provádět jednou za pět let.

folder_openPřiřazené štítky

Jak na kruhy pod očima

access_time24. květen 2020personRedakce

Kruhy pod očima trápí spoustu mladých dívek i starších žen. Protože je kůže pod očima jemná a hodně citlivá, může se na ní projevit nezdravý životní styl, stres, chudokrevnost, nebo nesprávná funkce některých orgánů. Často máme ale kruhy pod očima v důsledku dědičnosti. Pokud je ve vaší rodině nikdo nemá, pravděpodobně jimi nebudete trpět ani vy.Jak na ně?v prvé řadě je nutné odstranit příčinu- pokud je to možné. Kruhů pod očima, které se ve vaší rodině dědí, se asi jen tak nezbavíte, ale pokud je máte v důsledku nekvalitního spánku, stresu, či celkově špatné životosprávy, můžete se jich zcela zbavit upravením svého denního režimu a jídelníčku. Snažte se dodržovat zejména tyto zásady: dostatečné množství tekutin a spánku, zdravá strava, omezení příjmu soli a tuků, dostatek vitamínů, pohyb, pobyt na čerstvém vzduchu, relaxace apod. Používejte kvalitní oční krémy. O těch ale uvažujte, až vám bude 30 let nebo více. Dokud je pokožka mladá a ještě se netvoří vrásky, je zbytečné oční krémy používat. Kůže si ně zvykne příliš brzy a ve čtyřiceti letech, kdy to budete více potřebovat, už tyto krémy nemusí vůbec zabírat. Pokožka kolem očí je díky nim hydratovaná, vypadá svěže a je vyživená. Vyzkoušejte třeba od některé ze značek přírodní BIO kosmetiky, která neobsahuje žádné umělé látky. Pokud je vám méně než 30 let, stačí pokožku obličeje pořádně hydratovat, promazávat krémem a to i partie kolem očí (vždy jemně a jen kolem oka, nikoli až úplně k němu. Krém se do něj nesmí dostat.Zamaskujte je! Když už kruhy pod očima máme, nezbývá nám nic jiného, než je dobře zamaskovat. K tomu je potřeba především korektor. Při jeho výběru se soustřeďte hlavně na správný odstín. Lepší je vybrat korektor o něco světlejší než je vaše pleť. Jen na vás záleží, jestli vám bude víc vyhovovat tuhý nebo tekutý. Důležité je, aby byl hodně krycí a dobře se nanášel. Nanášejte ho štětečkem, nebo klidně i prstem od vnitřního koutku oka směrem k vnějšímu a roztírejte jej doztracena. Potom můžete použít ještě rozjasňovač. V kombinaci s korektorem nikdo nepozná, že nějaké kruhy pod očima máte.Vyzkoušet můžete také samoopalovací obličejový krém nebo solárium. Na opálené pleti nejdou kruhy pod očima tolik vidět.Může vám pomoci také chladivý obklad. Použijte kostku ledu, kterou si budete jemně potírat oblast pod očima, nebo přiládejte kávovou lžičku, či použitý sáček čaje vytažený z ledničky. Stejně tak si můžete udělat obklad z nakrájené okurky. 

folder_openPřiřazené štítky

Jak jednoduše skoncovat s kruhy pod očima?

access_time29. květen 2020personRedakce

Tmavé kruhy pod očima nejsou zrovna přitažlivé. Tisíce žen na celé planetě denně sahají po korektorech a make-upu, aby tuto vadu na kráse zamaskovaly. V některých případech se kruhy pod očima objeví jen nárazově, například po prohýřené noci s minimem spánku. Věděly jste ale, že důvodů pro vznik kruhů pod očima je mnohem více?Jedním z nich je dědičnost, ta genetická potvora. Dalšími důvody jsou potom chudokrevnost či špatná průchodnost cév, nedostatek železa a vitamínu E. Ke vzniku přispívá samozřejmě také kouření, nedostatek vody a nejrůznější alergie.Na trhu je řada kosmetických výrobků určených k boji s tmavými kruhy. Od krémů až po vodičky různé cenové kategorie. Máte-li chuť zatočit s kruhy přirozeně, nabízíme vám pár účinných fíglů.Stará dobrá okurka nakrájená na plátky a přiložená na oči- bezkonkurenčně fígl číslo jedna. Nejlepší je na oči přikládat okurku chladnou. Pokud vám to ale není příjemné, postačí i pokojová teplota. Stejně jako okurku můžete použít i obyčejné brambory. Oloupejte je, nakrájejte na plátky, šup s nimi na oči a chvíli relaxujte. Pusťte si svou oblíbenou hudbu nebo jen tak nechejte plynout myšlenky.Vyhazujete použité čajové sáčky? Tak to tedy ne! Nechejte je vychladnout a šup s nimi na oči. Sáčky od černého a bylinkového čaje jsou nejlepší.Pěstujete si na zahrádce čerstvou mátu? Není skvělá jen do vaření a míchaných koktejlů, ale pomůže vám i s tmavými kruhy. Lístky máty omyjte, nasekejte najemno a naneste pod oči. Opatrně, ať se vám nedostane kousíček do očí!S kruhy si poradí i mandlový olej – potírejte jím postižená místa před odchodem do postele. A nesmíme zapomenout na studené mléko. Smočte v něm vatový tamponek a opět si dopřejte pár minut relaxace. Na závěr pro vás máme jeden recept. Co budeme potřebovat?1 lžičku rajčatového džusupůl lžičky citronové šťávyšpetku kurkumymouku na zahuštěníVšechny ingredience smíchejte dohromady. Mouky použijte tolik, aby kaše byla dostatečně hustá a nestékala po obličeji. Kašičku naneste pod oči a nechejte 10 minut působit. Poté smyjte. Po pár dnech zjistíte, že tmavé kruhy blednou. A toho jste přece chtěla docílit.Trpíte i vy na tmavé kruhy pod očima? Jak s nimi bojujete? 

folder_openPřiřazené štítky

Výsledky vyhledávání v sekci Musíte mít na dotaz tmavé kruhy

Kožené a koženkové bundy, bombry a křiváky - Hotmoda.cz - Váš módní magazín

access_time20. červen 2020personRedakce

Kožené a koženkové bundičky, bombry a křiváky v různých barvách i stylech jsou must-have již několik posledních sezón a ještě dlouho budou v kurzu. Jejich výhodou je, že se snadno kombinují, snesou elegantní i sportovní doplňky a zahřejí. Podívejte se na různé typy kožených i koženkových bund, zjistěte, s čím je kombinovat i jak je vyčistit. Manuál na téma koženkové a kožené bundy je tady!VýběrKdyž vybíráte vhodnou bundu, nejdříve byste měla popřemýšlet, jakou zvolit barvu. Černá je vždy univerzální a hodí se snad do každého šatníku. U hnědých bundiček je třeba zvolit takový odstín, abyste mohla snadno kombinovat kabelku nebo boty. Obchody jsou plné koženkových bund v nude barvách, jako je béžová, okrová a světlejší odstíny hnědé a růžové. Pokud vás ale příliš neoslovily, nebojte se zvolit výrazně červenou nebo královskou modrou. I takové barvy se snadno kombinují a hezky vás rozzáří. StylMomentálně jsou nejvíc v kurzu křiváky (se šikmým zipem) a krátké bundičky bez límečku. Nosí se zejména vypasované a krátkého střihu z materiálů imitujících kůži nebo přímo kožené. Můžete si pořídit klasiku s rovným zipem, křivák plný cvočků nebo třásní i bundu v kombinaci: kůže a textilie. Dále jsou v kurzu prošívané, zmačkaného vzhledu, s klopami, koženkové bundičky v army stylu i s kožíškem. Výhodou je rozhodně široká nabídka v obchodech. Jak kombinovatKe kožené kratší bundě můžete nosit květované šaty, úzké džíny, krajkové šaty i topy, volnější tuniky, tenčí svetříky, úzké kostýmkové sukně i dlouhé splývavé a skládané sukně. Když nevíte co by, klidně nahoďte conversky, úzké džíny, bílé tričko a kožený křivák. Výhodou je, že možností, jak tyto bundy kombinovat, je spousta. Velmi efektní je ale vždy romantický styl (šaty, baleríny nebo lodičky) lehce sražený křivákem v motorkářském stylu. Nakoukněte do útrob své skříně a uvidíte, jakou spoustu kombinací najdete.Údržba a čištěníKoženkovou bundu perte zásadně podle pokynů na etiketě. Ve většině případů se doporučuje jen ruční praní, případně praní na 30 stupňů bez ždímání. Nejjednodušší je vždy zanést ji do čistírny, kde si s ní poradí. Problém často nastává u bílých a béžových bund, které mohou zmodrat od džín nebo tmavé kabelky. Existují čističe určené přímo na koženku i kůži, ale než si takový koupíte, je lepší ještě vyzkoušet odličovací mléko, jar, vlhčené ubrousky nebo mýdlo. Tyto prostředky má každý doma a ve většině případů zabírají. 

folder_openPřiřazené štítky

Výsledky vyhledávání v sekci Testování, Recenze na dotaz tmavé kruhy

Řasenka s revolučním kartáčkem Avon Mega Effects Mascara - Hotmoda.cz

access_time10. červen 2020personRedakce

Slovní spojení revoluční kartáček připisují kosmetické firmy téměř každé nové řasence. Nová řasenka od Avonu Mega Effects Mascara si však toto označení opravdu zaslouží. Narozdíl od běžných řasenek má kartáček naprosto odlišný. Připomíná trochu štětec, což je opravdu mezi řasenkami novinka. Jaké řasy dokáže přičarovat, to se budeme muset nechat překvapit, protože v České republice se zatím neprodává. Rozhodně jsme ale zvědaví.Na řasenku Mega Effects od Avonu se můžeme těšit už toto léto. V čem je tak zajímavá a revoluční? Její kartáček se zdaleka nepodobá kartáčku běžné řasenky. I přesto aplikace vypadá docela jednoduše. Řasy by s novou Mega Effects řasenkou měly být delší, husté a tmavé. Řasenka je odolná proti potu, odlupování, žmolkování a rozmazání, takže by měla hezky držet i v parném létě. Způsob aplikace můžete vidět ve videu níže. Jakmile bude Avon Mega Effects k dostání v České republice, můžete tady na Hotmodě očekávat recenzi (v sekci Testování, recenze). Stát by měla zhruba 250 kč. 

folder_openPřiřazené štítky