Novinky keyboard_arrow_right Novinky z domova keyboard_arrow_rightPotraviny proti akné - Hotmoda.cz - Váš ..

Obrázek příspěvku: Potraviny proti akné - Hotmoda.cz - Váš módní magazín

Potraviny proti akné - Hotmoda.cz - Váš módní magazín

personaccess_time20. červen 2020chat_bubble_outline0 komentářůremove_red_eye439 shlédnutí

Akné obtěžuje spoustu mladých dívek, ale není neobvyklé, že trápí i ženy po třicítce. Akné sice není nijak nebezpečné, ale vždy dokáže hodně zamávat s naším sebevědomím. Kromě správné péče o pleť lze tvorbě akné zabránit i vhodnou úpravou jídelníčku a konzumací některých potravin, které pomáhají proti akné bojovat. Pojďme se společně podívat, které potraviny to jsou.


Voda
Jakkoli se nám může zdát voda obyčejná, na žebříčku potravin, které pomáhají proti akné, si zaslouží právě horní příčku. Voda odvádí z těla toxiny a hydratuje, což je pro pokožku velice důležité. Pokud vás trápí akné, pijte neperlivou pramenitou vodu. Snažte se, aby alespoň 75% vašeho pitného režimu (cca 1.5 l. denně) bylo tvořeno čistou vodou. 

Zelená je pomocník
Při problémech s akné jezte hodně zelené zeleniny, která dokáže zlepšit trávení a je velmi užitečná pro celkové zdraví člověka. Pochutnejte si na brokolici, špenátu, okurku, salátu ale i mořské řase. Např. okurky obsahují celou řadu vitamínů a krom toho, že je sníte ve formě salátu, si je můžete také přikládat na obličej a nechat asi 10 min. působit. Okurek je příjemně chladivý, hydratuje a vypíná, vyživuje a rozzáří pokožku. 

Česnek
Do svého jídelníčku zařaďte také česnek. A nešetřete s ním! Nejen, že dokáže výborně ochutit každé jídlo, ale je navíc anti-bakteriální, příznivě působí na pokožku a podporuje imunitu organismu. 

Vodní meloun
Milovnice ovoce jistě ocení přínos melounu. Ten umí hydratovat pokožku a také zmírnit projevy akné díky obsahu vitamínů A, C a B6. 

Zelený čaj
Kromě vody pijte pravidelně bylinkové a zelené čaje. Zelený čaj obsahuje vitamíny, minerální látky, kofein, třísloviny a aminokyseliny. Zelený čaj je výborným pomocníkem při hubnutí a udržování tělesné hmotnosti, zpomaluje proces stárnutí, napomáhá soustředění a vyšší výkonnosti, působí proti vzniku zubních kazů, posiluje funkci jater a samozřejmě napomáhá zbavit se akné. 

Losos
Když vás trápí akné, dopřávejte svému tělu pravidelně omega-3 mastné kyseliny. Ty najdete ve větší míře např. v lososovi. Losos navíc obsahuje kolagen, vitamín B, zinek a vitamín E. Tyto vitamíny aktivují obnovu buněk, díky čemuž jsou také velmi přínosné. 

0 komentářů

commentŽádné komentáře

Pokud chcete, můžete přidat první komentář k tomuto článku níže.

Vložit komentář

info_outline

Nepublikujte SPAM!

Jakékoliv SPAM komentáře, které nejsou relevantní k obsahu tohoto článku budou odstraněny.

Podobné články

Jak zvětšit a zpevnit prsa bez plastické operace? - Hotmoda.cz

personRedakceremove_red_eye140bookmarkObecné rady

Spousta žen není spokojena se svým poprsím. K některým byla příroda velmi štědrá, jiné zase tvrdí, že jejich prsa potřebují alespoň trochu přifouknout. Plastická operace ale není jediným řešením. Je to velký zásah do organismu, který může přinést různé komplikace, ..

Rozchod-ano nebo ne? Jak se rozhodnout? - Hotmoda.cz - Váš módní magazín

personRedakceremove_red_eye143bookmarkZ domova

Je vždy těžké se rozhodnout, zda opravdu nadešel čas, aby se každý vydal svou vlastní cestou. Nejlepší rada, kterou vám můžu dát, je: Uvědomte si, jestli zůstáváte ve vztahu jen proto, že se bojíte být sami, nebo proto, že chcete s tím člověkem opravdu být, i když znáte ..

Jak se zbavit lupů - Hotmoda.cz - Váš módní magazín

personRedakceremove_red_eye199bookmarkObecné rady

Protivné lupy, které jsou viditelné na pokožce hlavy i ve vlasech a občas také padají na límeček kabátu, nás dokáží opravdu pořádně naštvat. O to více, když se jich nemůžeme už delší dobu zbavit. Proti lupům lze bojovat různými způsoby. Vyzkoušejte staré dobré babské ..

Několik tipů na zdravé svačiny do práce i do školy - Hotmoda.cz - Váš módní magazín

personRedakceremove_red_eye130bookmarkZ domova

Pokud se vám v práci či ve škole stává, že jste unavení nebo hladoví, může to být právě díky špatně zvolené snídani a svačině. V horším případě kvůli vynechání dopoledního jídla. Správně zvolená svačina vám dodá energii a zároveň do sebe dostanete potřebné ..

Jak na objem vlasů už od kořínků

personRedakceremove_red_eye200bookmarkObecné rady

Mnoho žen neustále bojuje se zplihými vlasy. Také máte jemné vlasy bez objemu, které rychle plihnou? Umyjete si je, důkladně je vyfoukáte a stejně máte za chvíli na hlavě několik zplihlých ocásků? Možná vám pomůže některý z trikůi pro dosažení žádaného objemu vlasů. ..

Stavíme hrubou stavbu

personRedakceremove_red_eye275languagestavimbarak.cz

Základy stavby rodinného domuZákladové konstrukce stavby tvoří důležitou část. Musí odpovídat základovým podmínkám na pozemku a zajistit stabilitu celé stavby. Pro realizaci základů stavby rodinného domku se používá většinou prostý beton tř. B15. Betonová směs se ..

Nezapomínejte že Českolipský obchod s potravinami www.nakupbezfront.cz je tu pro Vás i v následujícím letním období.

personRedakceremove_red_eye247languageceskolipskyweb.cz

Dobrý den, jistě už víte, že nějakou dobu exituje v České Lípě a nejbližším okolí e-shop s potravinnami, drogerií, kosmetikou a dalšího zboží. Proto neváhejte využít jeho jedinečného sortimentu za velmi příznivé ceny. Využít tak mohou nejen Českolipští, ale i ..

Opravdu chcete vědět, kdy umřete?

personRedakceremove_red_eye186languagebyznysplac.cz

Občas se uvedená morbidní reklama objeví ve vyhledávačích. Stává se populárním, aby člověk věděl, zda má cenu si šetřit na důchod nebo by měl jíst zdravě? Stránky dying-test mají jinou formu a způsob tahání peněz z uživatelů.Test není zdarmaZa provedení testu se ..

Realizace stavby

personRedakceremove_red_eye197languagestavimbarak.cz

Výběr způsobu výstavby rodinného domuV období, kdy pořizujeme projektovou dokumentaci pro výstavbu rodinného domu, se zabýváme otázkou jaký způsob výstavby rodinného domu zvolíme. Rozhodujeme o tom, zda si necháme postavit náš rodinný dům tzv. "na klíč" nebo zvolíme ..

Nová tvrdší opatření: Zákaz nočního vycházení, omezení cest přes den - Ceskolipskyweb.cz

personRedakceremove_red_eye763languageceskolipskyweb.cz

Vláda se znovu rozhodla přitvrdit a přijmout opatření, která by měla pomoci zastavit masivně se šířící koronavirus. Kabinet podle informací Práva rozhodl o zákazu nočního vycházení (s výjimkou cest do zaměstnání apod.) a částečně i denního vycházení. Zákaz by měl ..